陽春三月，“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)之際，石龍公司工會成功地舉辦了一場別開生面的瑜伽課活動。此次活動旨在緩解職工工作壓力，提升身體素質(zhì)，幫助大家在快節(jié)奏的工作中找到身心平衡，活動吸引公司女員工踴躍參與。

活動特別邀請區(qū)體育場館管理中心專業(yè)瑜伽教練進(jìn)行授課。課程開始，教練帶領(lǐng)大家進(jìn)行呼吸練習(xí)，幫助員工放松身心、排除雜念，快速進(jìn)入瑜伽狀態(tài)。隨后，針對不同身體部位，教練細(xì)致講解并示范各類瑜伽體式，如伸展、扭轉(zhuǎn)、平衡等動作，引導(dǎo)員工感受身體拉伸與力量鍛煉，在強(qiáng)身健體同時(shí)學(xué)會深度放松。在冥想放松環(huán)節(jié)，女工們在舒緩的音樂中調(diào)整呼吸，放空思緒，從繁忙工作中暫時(shí)抽離。活動中女工們積極投入，認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)動作，彼此交流心得，現(xiàn)場氛圍輕松愉悅。

職工們紛紛表示，這次瑜伽課讓大家在鍛煉身體的同時(shí)，也獲得了心靈的寧靜。未來，工會將持續(xù)發(fā)揮橋梁和紐帶作用，密切聯(lián)系職工，與員工攜手，以更飽滿的精神狀態(tài)投入工作與生活，為石龍公司高質(zhì)量轉(zhuǎn)型發(fā)展發(fā)揮工會作用。

行政部

2025年3月7日